Mes services
Naturopathie
Première consultation
- Etablir votre Bilan de vitalité
- Définir votre Programme d’Hygiène Vitale (PHV)
Prix : 100 €
Durée : 1h30
Ce premier rendez-vous nous permet d’établir votre « bilan de vitalité » et de définir votre « Programme d’Hygiène Vitale » (PHV).
Afin de préparer au mieux notre séance, je vous envoie lors de la prise de rendez-vous, un pré-questionnaire de consultation à me retourner quelques jours avant la séance (la date vous est précisée dans le mail d’envoi).
Dans un premier temps, telle une enquêtrice, je tente de remonter à la source du problème. En effet, à travers ce questionnaire approfondi et une discussion détaillée le jour J, qui me permet de compléter les éléments portés au questionnaire, je vais découvrir qui vous êtes, apprendre à vous connaître, comprendre pourquoi vous consultez, quels sont vos symptômes, votre historique médical, vos traitements en cours, vos antécédents personnels et familiaux, votre style de vie, votre profession, votre alimentation, votre sommeil, votre environnement, votre état émotionnel, si vous faites de l’exercice physique ou pas,… comment fonctionnent les principaux systèmes de votre organisme et/ou vos émonctoires (foie, intestins, poumons, reins, peau), … enfin bref, je saurai tout de vous (ou en tout cas, tout ce que vous voudrez bien me dire…).
Ce bilan de vitalité a pour but d’analyser votre terrain et donc de :
∝ déterminer votre constitution de base (= votre acquis issu de l’hérédité transmise à la naissance) et votre tempérament (qui informe sur les forces et faiblesses de vos organes),
∝ d’estimer le degré de toxémie (qui correspond à l’encrassement de vos différents liquides organiques),
∝ d’identifier le ou les système(s) les plus touché(s) par cette toxémie si tel est le cas
∝ et d’évaluer votre niveau de force vitale disponible.
Au cours de la séance, j’observe différents éléments tels que votre morphologie, votre posture, votre voix, l’aspect de votre peau et de vos cheveux…autant d’éléments qui sont pour moi une source d’information très intéressante pour le bilan.
Par ailleurs, en amont de notre rendez-vous, lors de l’analyse de votre questionnaire, je procède aussi à un diagnostic énergétique au cours duquel j’évalue votre taux vibratoire et vos réserves énergétiques, ainsi que l’activité de vos chakras et de vos corps subtils.
Enfin, selon les cas, je peux aussi m’appuyer sur un examen iridologique qui consiste en l’étude de l’iris.
Consultation de suivi
- Faire le point sur vos avancées, sur comment réagit votre corps, sur l’évolution de votre vitalité, …
- Répondre à vos questions, vous coacher pour vous amener vers plus d’autonomie
- Ajuster votre programme personnalisé à vos nouveaux besoins
Prix : 80 €
Durée : 1h
L’Iridologie
C’est une méthode d’investigation basée sur l’observation de l’iris. En effet, celle-ci centralise les zones réflexes de nos organes, tout comme la plante des pieds en réflexologie ou l’oreille en auriculothérapie.
L’iridologie permet d’évaluer les forces et faiblesses d’une personne, ses déséquilibres, son degré d’intoxination, ses prédispositions génétiques à certains troubles de santé, ainsi que ses capacités d’auto-guérison.
Le naturopathe peut ainsi déceler des troubles avant même que les symptômes n’apparaissent.
Ceci me donnera une vision globale et objective de vous-même et me permettra de mettre en exergue ce qui est bon et ce qu’il est nécessaire d’améliorer dans vos habitudes de vie (alimentation, exercice physique, sommeil, état émotionnel, …).
Enfin, suite à ce bilan de vitalité, je vous conseille et vous propose d’échanger sur les outils et techniques naturopathiques les plus adaptés à vos besoins et respectueux de vos limites physique, psychologique, émotionnelle, sociale et environnementale. Ces conseils peuvent porter sur :
∝ L’hygiène alimentaire et la nécessité de bien se nourrir = l’importance d’une alimentation individualisée (en fonction de la pathologie, de la morphologie, de l’âge, du sexe, …), non carencée (en veillant aux apports en protéines, glucides, lipides, minéraux, oligo-élements, vitamines, fibres, eau) et la plus saine possible – l’importance de la qualité et de la quantité des aliments ingérés, des bonnes attitudes nutritionnelles, des bonnes associations alimentaires, …
L’alimentation est l’un des piliers majeurs de la naturopathie dans la mesure où les choix alimentaires que nous faisons ont des répercussions directes ou indirectes sur notre état de santé.
∝ L’hygiène physique et nerveuse, et la nécessité de bien respirer, de bouger, de se reposer, se relaxer et se recharger (par la pratique d’une activité physique adaptée, le contact avec la nature, un sommeil de qualité, des exercices de respiration, …),
L’activité physique stimule l’activité de tous les émonctoires (peau, reins, poumons, intestins, foie), il entretient la souplesse articulaire et musculaire, améliore la circulation veineuse et lymphatique, favorise l’oxygénation du cerveau, provoque du plaisir et peut agir au niveau spirituel selon l’activité sélectionnée
∝ L’hygiène psycho-émotionnelle et la nécessité de se recentrer, de se (ré)harmoniser (grâce à des techniques de gestion du stress, une complémentation en élixirs floraux ou Fleurs de Bach, de la sophrologie, de l’EFT, des soins énergétiques …),…
Une meilleure gestion du stress permet de mieux vivre sa vie et de rester en bonne santé. Il est donc primordial d’agir sur cet axe sachant qu’il existe une interaction entre les systèmes nerveux, endocrinien et immunitaire.
∝ L’utilisation si besoin, de compléments alimentaires ou autres techniques complémentaires (telles que la phytothérapie, l’aromathérapie, la gemmothérapie, la lithothérapie, les soins énergétiques que je pratique moi-moi-même ; ou vous orienter vers d’autres thérapeutes spécialisés en sophrologie, réflexologie, hydrologie, auriculothérapie, ostéopathie, homéopathie, … ou des praticiens de médecine conventionnelle en fonction des besoins, …).
Ces conseils naturopathiques personnalisés vont permettre de drainer vos toxines, combler vos carences, soutenir vos organes déficients et vous permettre de réformer certains points de votre hygiène vitale. Ces mesures vont ainsi corriger votre terrain et ainsi entraîner la disparition des symptômes d’une éventuelle maladie.
Bien sûr, nous déciderons ensemble de ceux à mettre en place pour vous permettre de retrouver un état de complet bien-être et donc vous permettre d’être bien dans votre corps, dans votre tête et dans votre cœur.
Je vous propose par ailleurs de vous transmettre par mail votre Programme d’Hygiène Vitale retraçant la totalité des recommandations que nous aurons définies ensemble. Vous pourrez y revenir si vous avez des interrogations.
N’oublions pas que mon rôle principal est de vous accompagner dans ces changements et de vous rendre autonome dans la gestion de votre hygiène vitale.
Afin d’arriver à ce résultat, je me dois de faire preuve d’une grande écoute, de compréhension et de compassion.
En effet, pour moi, la consultation ne doit pas être un monologue mais bien un vrai dialogue avec vous afin d’établir un bilan de vitalité personnalisé et donc de définir un programme d’hygiène vitale le plus en cohérence avec vos besoins, votre environnement, … et qui ne soit pas trop compliqué afin que vous puissiez le suivre sans contrainte.
Cette discussion vous permettra d’autant plus de comprendre et de vous approprier les grandes règles de base d’une bonne hygiène de vie afin de rééquilibrer vous-même votre santé. C’est là tout mon rôle d’éducateur de santé !
C’est pourquoi, je préfère profiter du temps de la consultation pour échanger avec vous et m’assurer de votre compréhension, et de vous envoyer ensuite par mail votre programme d’hygiène vitale.